Mindfulness que desenvolve foco e equilíbrio emocional em crianças e adolescentes
Programas de desenvolvimento socioemocional com mindfulness para escolas e atendimento particular personalizado. Práticas adaptadas a cada faixa etária para ampliar atenção plena, autorregulação, autoconhecimento e escolhas mais conscientes.
Atendimento a escolas e famílias em São Paulo, com horários flexíveis e a combinar.
Quem conduz a Happy Mind
O trabalho da Happy Mind é conduzido por Luciana Caiero Laguna, especialista em Mindfulness na Educação, certificada pela MindKids em Meditação para Sala de Aula e pela Pequenos Yogis em Mindful Kids — Atenção Plena e Educação Emocional para Crianças e Jovens, e em formação de pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUCPR. A proposta é acolher cada criança e cada adolescente no seu próprio ritmo, oferecendo práticas simples e consistentes que cabem na rotina da escola e da casa.
Cada encontro trabalha atenção plena, foco, autorregulação, equilíbrio emocional, autoconhecimento, autonomia, empatia e compaixão — competências que sustentam o aprendizado e as relações.
Mindfulness na Educação
Especialização na aplicação de atenção plena em contextos escolares
Certificações MindKids e Pequenos Yogis
Meditação para Sala de Aula e Mindful Kids
Pós-graduação em andamento
Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness — PUCPR
Escolas e famílias
Programas para turmas e atendimento individual
Programas de mindfulness e desenvolvimento socioemocional
Práticas adaptadas a cada faixa etária, da educação infantil aos adolescentes, para escolas e para famílias.
Programa para escolas
Módulos progressivos de mindfulness e desenvolvimento socioemocional para turmas, alinhados às competências da BNCC e integrados ao projeto pedagógico.
Atendimento particular
Encontros individuais personalizados conforme o ritmo, o temperamento e as necessidades de cada criança ou adolescente, em casa, na escola e nas relações.
Foco e atenção
Práticas de atenção plena que treinam a capacidade de sustentar o foco, perceber distrações e voltar ao presente com gentileza.
Equilíbrio emocional
Atividades de respiração e autorregulação para reconhecer emoções, acolher o que sente e responder no lugar de reagir.
Empatia e compaixão
Vivências de escuta, convivência e cuidado com o outro, fortalecendo as relações em sala de aula e em casa.
Autonomia e escolha consciente
Autoconhecimento e autogestão para que crianças e adolescentes façam escolhas mais conscientes no dia a dia.
Mindfulness de um jeito simples e acolhedor
Recursos visuais e experiências guiadas ajudam crianças e adolescentes a compreender e praticar a atenção plena.
Por que escolher a Happy Mind
Metodologia alinhada à BNCC
Mindfulness aplicado à Educação com atividades adaptadas por faixa etária e conectadas às competências socioemocionais da BNCC.
Módulos progressivos
Foco e atenção, equilíbrio emocional, empatia, compaixão, autogestão e escolha consciente — na sequência que faz sentido para o grupo.
Atendimento personalizado
No individual, cada encontro respeita o ritmo, o temperamento e os contextos da criança: casa, escola e relações sociais.
Condução especializada
Trabalho conduzido por especialista em Mindfulness na Educação, com certificações específicas para crianças e jovens.
Habilidades para a vida
As práticas também fortalecem atitudes que transformam a convivência na escola, em casa e nas relações.
Como funciona
Um percurso simples, do primeiro contato ao acompanhamento das práticas.
- 1
Conversa inicial
Um contato pelo WhatsApp para entender o contexto: se é uma escola, uma família, a faixa etária e o que se deseja desenvolver.
- 2
Escuta e diagnóstico
Encontro de escuta com a equipe pedagógica ou com os responsáveis para mapear necessidades, rotina e objetivos.
- 3
Proposta personalizada
Definição do formato, dos módulos, da quantidade de encontros e dos grupos atendidos, com valores apresentados na proposta.
- 4
Prática dos módulos
Encontros progressivos de foco e atenção, equilíbrio emocional, empatia e compaixão, autogestão e escolha consciente.
- 5
Acompanhamento
Devolutivas ao longo do percurso e orientações para sustentar as práticas na sala de aula e em casa.
Onde estamos
São Paulo/SP — CEP 05709-050
Horários flexíveis e a combinar, conforme a rotina da escola ou da família.
O que famílias e escolas contam
Meu filho passou a reconhecer melhor o que sente e a se acalmar sozinho antes de reagir. As práticas curtas viraram parte da rotina em casa.
Marina A.
Mãe de aluno, 8 anos —
Os encontros foram muito bem recebidos pelas turmas. O material é organizado, progressivo e conversa diretamente com as competências socioemocionais.
Renata M.
Coordenadora pedagógica —
O atendimento individual respeitou o tempo dele. Hoje percebo mais foco nos estudos e conversas mais tranquilas em casa.
Paulo C.
Pai de adolescente, 14 anos —
A condução é acolhedora e segura com as crianças. A escuta com a equipe pedagógica antes de começar fez toda a diferença.
Fernanda S.
Diretora escolar —
Minha filha adora as atividades de respiração. Ficou mais paciente com o irmão e mais confiante para falar do que sente.
Juliana T.
Mãe de aluna, 6 anos —
As práticas ajudaram a iniciar as aulas com a turma mais presente. Os combinados passaram a ser respeitados com mais facilidade.
Beatriz L.
Professora do fundamental I —
Depoimentos ilustrativos — placeholder, substituir por relatos reais autorizados.
Perguntas frequentes
Conectando corações e mentes
Mindfulness para desenvolver foco, consciência, equilíbrio emocional e escolhas mais conscientes. Converse sobre o programa para a sua escola ou sobre o atendimento individual para a sua filha ou filho.